筋肉 H27.11/22
エアロバイクに乗りながら宮崎夏次系の夕方までに帰るよを読んだ
ちょっとというか大分意味不明でキモ！ってなった
一緒に買ったホーリータウンのほうはけっこうよかった
負荷2で漕いでたけどほぼ汗をかかなかったから今度から負荷4くらいにしようと思った
二日前くらいに銭湯に行ってサウナに入ってきた
やっぱりはじめの1回がいちばん深くキマるしいちばん気持ちいい
その後の2回目3回目はどんどんクソになっていく
ネットには「サウナと水風呂を交互に行くのを数回続けると最高！」とかって書いてあるけどわたしのやり方が悪いだけなんだろうか
人に優しくすること、感謝することとかをほんのたまに意識するようにしてるけど全然上手くいかない
結局人を傷つけたり見下したりしてしまっている
小さい嘘もたくさんついてしまう
人に対してマイナスな感情を持った時心がモヤモヤするのが分かる
火曜 H27.10/27
今日は火曜日だった
月日が経つのはめっちゃ早い
いろんなことを考えすぎて考えすぎて頭がグチャってなった
過去について考えるか未来を想像するかで、現在に意識を留めることができなくて苦しい
今を生きたい
つらかったことを思い出したのでちょっとだけ涙が出た
ゆうやけシャキーンをみた
コンパスの針みたいなテレビだった
朝は平日全部に入っているけど、夕方のは火曜日にしか入ってないらしい
縮む H27.10/24
今日はちゃんと早起きして朝から課題をやるつもりだったのに12時に起きてしまった ワハハ
3日以上前にチャクラジャーニーを聞きながら瞑想をしたけど全然思考が休まらなくて大変だった
へその上にあるチャクラのところでやめてしまった
特に神秘的体験とかはなかったけど体がスーっと縮む感覚はあった
この体が縮む感覚は眠りに入る直前に体験することがよくあって、自分が小さい虫ほどのものになったような感じがある
目をつむっていると小さくなった感じがするが、目を開けるとわたしの体はいつも通りの大きさのままだ
不思議
パッと H27.10/18
パッと「死にたい」って思うことがある
半年前よりはそういうのは減ったけど、やっぱりちょっと思ったりすることがある
ネガティブ思考・マイナス思考や死にたいとか思う癖って体に染み付くんだなと思う
あるとき、アパート10階から飛び降りて死のうとしてたけど柵が高いし、やっぱり怖いしでぼんやりしてたら住人のおじさんに「こ、こんばんわー…」ってあいさつされたことがあった
「は？」と思った
そのマンションには3回くらい自殺しようと思って行ったことがあるけど実際自殺できていないし、わたしが飛び降り自殺することはないと思う
ピアノの曲が好きだと思う
テクノとかトランスとかも好きだけど、ピアノの曲は落ち着きたい時とかにいい
多分人の声が入っていないのが良いんだと思う
綺麗な音がする
カレーパンH27.10/9
今日みた夢は友だちとパン屋に行って、友だちはカレーも買ったから1080円で済んだんだけど私は5000円分もパンを買ってしまって焦る夢
パンに5000円も払えないなとレジでゴニョゴニョやってたらパートのおばさんにめっちゃ怒られた あたりまえか…
昨日オナニーしてちょっと休んだら課題やろと思って目が覚めたら今朝の6時で絶望的な気持ちになった
オナニーや娯楽などは勉強のあとにやるべきだと思った
明日から3連休だから本でも読みたい
バリバリのわたがしH27.10/7
今日の夢は「砂糖の結晶がそのまま練りこまれたバリバリのわたがしを作ってたらそれが大きなドームになってたくさん出来てピンクや緑色のメロンパンにも似た集合住宅になってた夢」と「同級生の男の子(車)と自分(自転車)でどちらがカレーパンを食べながら坂を早く登れるか勝負してたらいつの間にか病院に来ていて、病院のいたるところでみんなと自撮りをした夢」と「めっちゃ寒くて凍ってる湖の周りを知らない人達みんなでさまよった夢」とかをみた
夢をたくさんみたような気がする
病院の夢は前にもみたことがあるなーと思った
病院のホールにデビットボウイ的な人がいた
夕方にブコフで記憶力が良くなるCD的なのを500円で買った
同じCDが違う棚で1250円で売っていてわらった
記憶力はともかく課題にめっちゃ集中出来て時間があっという間に過ぎ去った
ちょっとイイかもしんねーなという感じ
サウナに行くようになってから熱いものを食べたり風呂に入ったりして心臓がバクバクするようなことをすると、首筋に流れがあるのを感じるようになった
状況によって冷たかったり熱かったりするけどスースーすることが多い
ん
