縮む H27.10/24

日記
今日はちゃんと早起きして朝から課題をやるつもりだったのに12時に起きてしまった   ワハハ


3日以上前にチャクラジャーニーを聞きながら瞑想をしたけど全然思考が休まらなくて大変だった
へその上にあるチャクラのところでやめてしまった
特に神秘的体験とかはなかったけど体がスーっと縮む感覚はあった
この体が縮む感覚は眠りに入る直前に体験することがよくあって、自分が小さい虫ほどのものになったような感じがある
目をつむっていると小さくなった感じがするが、目を開けるとわたしの体はいつも通りの大きさのままだ
不思議